Pourquoi se faire masser régulièrement ?

5 Juil 2021 | Ma santé

Avec nos vies effrénées, le stress du travail, la responsabilité familiale, les obligations professionnelles et j ‘en passe ; le massage nous permet de faire une pause, de nous ressourcer, nous enraciner, nous donner du temps et de l’amour ; rien qu’à nous !

Plutôt pas mal le programme, non ?!

Vivez le moment présent.

Le massage permet de moduler l’action sur le système nerveux, qui relâche les tensions musculaires et articulaires, ce qui court-circuit les signaux de la douleur.

Le toucher module directement le système immunitaire, qui est plus apte à combattre les microbes.

La concentration est améliorée, ainsi que votre sommeil.

Le corps et le mental sont relâchés. Vous vous sentirez plus ancré. Présent, en Conscience. Au fur et à mesure des rendez-vous, vous aurez d ‘autres sensations, perceptions, votre corps enregistre ce nouvel état de relâchement.

L’amour que l’on se porte est tout aussi important que celui que vous portez aux autres, voir plus ; car sinon on ne peut plus donner à un moment…C ‘est pour cela que le touché est si important.

Principale organe sensoriel du corps, la peau est faite de milliers de récepteurs réagissant aux stimuli extérieurs, froid, chaud etc, et au toucher !

Le massage envoi donc un message au cerveau et au système nerveux. Il contribue à un bien être global et renforce l ‘estime de soi.

L’endorphine, analgésique naturel est libérée dans le corps.

Ce que l’on recherche avec un massage, c’est aussi de reconnecter le corps et l’esprit.

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